ירך וברך

שלום! עברתי לפני מס' שנים שחזור רצועה בברך שמאל ומאז אני סובלת ממיחושים, כאבים ונפיחויות בברך זו וגם בברך הנגדית. אני עוסקת בפעילות ספורטיבית באופן קבוע. בדר"כ רצה למרחקים בין 3-4 פעמים בשבוע. לאחרונה בגלל הכאבים בברכיים החלטתי לחזור לרכיבה על אופניים. מיד החלו כאבים בירך שמאל המלווה בקליקים (קנאקים) בירך שמאל, שאני שומעת בכל צעד שאני עושה. האם יש סיבה לדאגה? בעברי טופלתי במשך תק' אוכות ע"י פיזיוטרפיסטים, שטיפלו בדלקות שנוצרו בברכיים ובמתיחויות בגב, צוואר, ובאיזור הברך הפגועה. אודה על המלצה לגבי העניין עם הירך. נ.ב. איני מתכוונת להפסיק לעסוק הפעילות גופנית :)