שחיקת סחוס ברכיים בצעירה

שלום רב, הנני בחורה בת 25 , לפני כ-4 שנים אובחן אצלי שחיקת סחוס, עשיתי טיפולי פיזיותרפיה לקחתי תוספי תזונה והכאבים חלפו לא מזמן החלו לי שוב כאבים בברכיים, באגן קשיי אליכה...עוד דבר סובלת לאחרונה מכאבי צוואר כתפיים עזים...-האם גם בזה אתם מטפלים? (-בנוסף בלי קשר אני כרגע באבחון-מעקב לכאבי בטן אצל גסטרו וגרון...) ברצוני לדעת כיצד מתבצעה הטיפול לשחזור הסחוס? בCRT והאם צריך הפניה מרופא?או שמגעים למכון כזה ושם גם יבצעו לי בדיקות חדשות למצב הסחוס היום.?והאם ניתן לבצעה זאת בלי קשר לבעיות אחרות? בתודה והמשך יום נעים...