בעיות במפרק הירך

מזה כחצי שנה אני סובלת מכאבים לאחר ריצה (עד 10 ק"מ) באזור המפשעה.. (אני בת 39) לאחר MRI נמצא כי " קרע לברום קדמי עליון עם פגם סחוסי אצטבולרי קגמי, שבב סחוסי תוך פרקי, אימפינגמנט cam type"...והומלץ ע"י אורטופד של מכבי לעבור ארטרוסקופיה פרק ירך ימין... שאלתי היא האם לאחר פעולה כירוגית זו המצב ישוב "לקדמותו"? אין לי כוונות להפוך לאיש ברזל אלא להמשך פעילות ללא כאבים במפרק.... נאמר לי שלא ניתן להבטיח ולהפך ייתכנו אף נזקים של פגיעה בעצב השריר... האם ניתן לפתור בעיה זו שלא ע"י ניתוח? האם בשלב כזה ניתן ומומלץ להמשיך בכלל בפעילות גופנית? תודה מראש, אלי