חישוק
דיון מתוך פורום פילאטיס
קניתי חישוק פילאטיס - האם תוכלו להמליץ לי על תרגילים? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, יש הרבה ספרים וחוברות בנושא... נסי לכתוב את המילים magic circle ו-pilates בגוגל ולראות מה עולה בחכתך... את יכולה גם לפנות לאתרים שמוכרים קלטות וידיאו וד.וי.די. בנושא... בהצלחה ליאור