צלוליטיס

ליאור שלום אני מתאמנת באופן יומיומי בפילאטיס. האם הדבר יסייע בהעלמת הצלוליטיס ובחיזוק הגוף? אני נמנעת מפעילות גופנית ומתחברת מאוד לפילאטיס בשל השקט והרוגע שהאימון מאפשר. אודה על תשובתך אור

שלום אור, עדיין לא קראתי מחקר עדכני שמפרט איזשהו קשר חיובי בין תרומת הפילאטיס לצלוליטיס וכחוקר עליי להציג עמדה זו. מניסיון אישי ,ראיתי אנשים מתחטבים ומתמצקים במהלך אימוני הפילאטיס אך שוב, זה לא משהו מחקרי. אני חושב שמטיעונך השני שאת נמנעת מפעילות גופנית ומתחברת מאוד לפילאטיס , ניתן לומר לך שאת חייבת להמשיך ולהתאמן כי זה תורם לך בהיבטים רבים. דרך אגב, פילאטיס זו פעילות גופנית. אך שלבי עמה אימוני סבולת לב-ריאה. פשוט תמשיכי ותתאמני, זו תשובתי. חג שמח ליאור