שיזוף

שלום, אני כהת עור ובכל חשיפה לשמש אפילו של כמה דקות העור הופך לכהה הרבה יותר, כמעט משחיר. גם כשאני מורחת קרם הגנה עם מקדם הגנה גבוה נראה שזה לא ממש עוזר. אני ממש לא אוהבת את צבע עורי ובטח לא כשהוא משתזף בקיץ, הדבר מפריע לי בעיקר בעור הפנים.. אני לא יודעת מה לעשות. אין איזשהו קרם שכן יגן עלי מפני שיזוף כמו שצריך? או אולי איזה משהו שאפשר למרוח אחרי השיזוף? מאילו קרניים בעיקר צריך להזהר בהקשר לשיזוף UVA או UVB? אם יש לי בין היתר גם קרם לחות שמגן רק מפני קרני UVA הוא רק מונע נזקים או גם מפחית שיזוף? תודה רבה.. אשמח לקבל תשובות על כל השאלות...

אם את לא רוצה להתשתזף אז הדרך הפשוטה היא להשתדל להמנע מחשיפה לשמש. לא להיות בחוץ בשעות החמות- מ 10 בבוקר ועד ארבע אחה'צ. אם את בכל זאת בחוץ הסתירי ככל הניתן את העור על ידי בגדים, משקפי שמש, כובע רחב שוליים ובנוסף קרם הגנה על כל האיזורים החשופים. בחרי קרם הגנה עם מקדם של 30 לפחות רצוי פיזיקלי עם הגנה מפני UVA ו UVB. אם העור שלך ממש משחיר בשמש, ייתכן שאת משתמשת בתרופות(כדורים) הגורמות לשיזוף מוגזם, (גלולות, אנטביוטיקה מסוג מסויים ועוד) התייעצי עם רופא העור שלך.

קיבלתי מחברה בקבוקון לשיזוף שהיא מכינה בעצמה שמכיל שמן פרפין, פולידין, שמן ויטמין E ושאלתי האם מותר להיחשף עם זה לשמש ואולי אף על תכשיר הגנה למרוח זאת? זה משזף מדהים אבל אני חוששת מנזק בלתי הפיך ואשמח לדעת לפני שאשתמש בזה.