רואקוטן ושמש

שלום.. אני בן 15 וחצי ואני נוטל רואקוטן כבר 4 חודשים.. נודע לי מההתחלה שלא כדיי להיות זמן ממושך בשמש אלא אם כן אני מצטייד בקרם הגנה. אני דיי דואג למצב הפנים שלי. ויש לציין שאני מאוד בהיר עור. במשך ה 3 חודשים הייתי נוטל 20 מ"ג ליום הייתי מצטייד בקרם הגנה של 20 SPF והייתי כל יום חוזר הבייתה בשמש שזה רבע שעה רצוף.. ובמשך הימים העור שלי נהיה יותר ויותר אדום!! ואז העלו לי את המינון ל 60 מ"ג ליום שזה הרבה.. ואז קניתי קרם הגנה של 50 SPF.. ומאז חודש שאני משתמש בו העור שלי התחיל לחזור לגוון המקורי שלו..[לבן] רציתי רק לדעת אם יש מצב שגרמתי נזק לעור בזה שנחשפתי לשמש עם קרם הגנה נמוך.. אני מאוד דואג מקמטים וכתמים מהשמש! מאוד דואג כי העור שלי ממש ממש בהיר

הנזק מהשמש בזמן נטילת רואקוטן הוא מיידי. העור נוטה יותר בקלות לפתח כוויות שמש- אודם, שלפוחיות וקילוף עור. אם לא קרה לך כלום עד כה, אין מה לדאוג. המשך להגן על עורך משמש על ידי מסנן קרינה ובעיקר צמצום שעות הפעילות בחוץ (עד כמה שניתן).