מניעת שיזוף
דיון מתוך פורום רפואת עור
שלום! אני בחורה שחומה מטבעי, ואני משתזפת בקלות. אני לא רוצה להשתזף בזמן חשיפתי לשמש. האם מסנן קרינה בעל מקדם גבוה יכול למנוע שיזוף? ואם לא האם קיים קרם או דרך כלשהי כדי למנוע שיזוף? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
הדרך הטובה ביותר למנוע שיזוף היא לא לצאת החוצה בשעות הקרינה החזקה, בין 10 בבוקר לארבע אחה'צ. אם בכל זאת צריך לצאת אז רצוי ללבוש בגדים שמכסים ככל הניתן את העור (חולצה עם שרוול במקום גופיה בקיץ למשל). את האיזורים החשופים בכל זאת יש למרוח בקרם הגנה בעל מקדם 30 לפחות ויש לחדש אותו כל שעתיים - שלוש.
