לאחר לידה 2 - אפיזיוטומיה

שלום דוקטור! כמעט 8 חודשים לאחר לידה שניה. פעמים אחרי אפיזיוטומיה. לאחר 3 שבועות הסתכלתי על התפרים שלי ובכיתי כמה ימים . הכל פתוח , בולט ונראה לא טוב ולא יפה . מרגישה גוש - חלק מהפתח שלא נתפר .. עם הזמן נהייה קטן יותר אך עדיין קיים. רופא שלי אמר אז שיש רקטוצלה ושלך אותי לפיזיותרפיה . עושה תרגילים כל הזמן. מרגישה עכשיו קצת יותר טוב אבל עדיין חלשה. פתח הנרתיק לא סגור כמו שצריך בערך 1.5-2 סמ פתוח . נעלמה הנעה בכניסה בזמן יחסי מין. אחרי לידה 1 זה לא היה. מאוד מעציב אותי המצב. האם המצב יכול להשתפר עם תרגילים ? יכולים לשפר ולסגור נרתיק? יש לי יובש כל הזמן! מחזור חזר רק החודש. אחרי מקלחת , סבון שונה, אחרי סקס.. אני גם מאוד דואגת שבעלי לא כל כך נהנה . בביקור אחרון רופא עמר שמצב הצניחה השתפר . יושב, הנאה ( וגם עניין אסטטי) אשמח לתגובה. תודה