החלמה לאחר ניתוח

שלום רב, האם אתה יכול לתת בבקשה הנחיות התנהגותיות להחלמה טובה לאחר ניתוח בנרתיק? האם הרמת משא מעכבת או תורמת להחלמה פחות טובה או לאיחוי פחות טוב? אם כן, האם יש להימנע מהרמת משאות ועל איזה משקל מדובר (האם 10 קילו ניתן להרים לאחר הניתוח)? האם ישנן תנוחות שאינן מומלצות והאם ניתן לשבת זמן ממושך? מתי ניתן לחזור לפעילות רגילה הכוללת הרמת ילדים יומיומית?

ומתי ניתן לחזור לפעילות גופנית (הכוללת קפיצות)ולאחר כמה זמן ניתן לבצע תירגול של שרירי ריצפת אגן? תודה!!!!!

שלום לניתוחי צניחה ודליפת שתן = להמנע ממשא כבד מכ 5 קג ומעצירות