אובססיות

שלום.נראה לי שיש ליocd שאני יוצא מהביית אני בודק אם נעלתי בצורה מוגזמת למרות שאני יודע שנעלתי...ועוד דברים דומים.בחודשים האחרונים אני מרגיש פחד ליפגוע באנשים שאני אוהב......שאני יושב אם חברה שלי לראות סרט או במסעדה לפעמים רצים לי כל מיני משפטים מגעילים בראש דוגמא:"את סתם מגעילה"ועוד מישפטים יותר גרועים אני עסוק במחשבות האלה ואפילו אני פוחד שאני יפלוט את אחד מהמשפטים האלה....ואני יודע שבחיים אני לא יפגע בה כי היא הבנאדם שאני הכי אוהב בעולם.....אבל המחשבות והטורדנויות הללו לא פוסקות....הדבר היחיד שמקל עליי הוא שתמיד באה מחשבה רעה אני מחליף אותה בטובה.....אבל המחשבות הרעות מנצחות....שמעתי שיש תצמית בך שמטפלת בדאגנות יתר ופחד מאיבוד שליטה ומחשבות לא רצויות.....אשמח אם תגידו לי אם באמת פרחי בך יכולים לתת לי שלווה ולהרחיק את המחשבות והאובססיות כי זה מציק לי.......מצטער על אורך ההודעה תודה רבה מחכה לתשובה..