בעיות שינה

שלום שדמה. לפי התאור שמסרת, הרי המלצתי: קני בקבוק "רסקיו" (20ml), בכל חנות טבע, או בית מרקחת וטפטפי לתוכו, לפחות - 3 - טיפות מתמצית ASPEN ו - 3 - טיפות מתמצית WHITE CHESTNUT , ערבבי קלות ויש לך "תמצית טיפולית" שכדאי לנסות. קחי בכל יום,ישירות לפה, או לכוס מים / משקה, 4 טיפות, 4 פעמים ביום לפחות,(רצוי במועדים שווים, פחות או יותר, לאורכו של היום). אפשרי גם יותר,לפי ההרגשה.אל תצפי לתוצאות מהירות, אך הסבלנות משתלמת...אשמח אם תדווחי על שינויים. למידע נוסף, חפשי בפורום, בסעיף "עוד בנושא" משמאל לשאלתך,(הקליקי על תמונת העציץ), וקראי את המבוא לתמציות שכתבתי לבאי הפורום. בברכה - רון.