תנועתיות איטית של מערכת העיכול

שלום אני בן 52 משקל נמוך וצריך לעלות יש תנועתיות איטית של מערכת העיכול. 1. הקיבה מתרוקנת לאט ולכן לא יכול לאכול הרבה אלא כמויות קטנות יחסית. אם אוכל יותר יש שיעול, בחילה, כאבים בקיבה וכו'. לוקח 2 לוסק ביום. 2. המעי הגס מתנהג מוזר. לפעמים שבוע אין יציאות ואז יכולים להיות כאבי בטן וכמה יציאות כולל שלשול. לפעמים היציאות כל יומיים שלושה עם כאבי בטן לפעמים לא. לוקח כל יום חצי מנה נורמלקס כ 8 גרם ולוסק 40 מג. לא אוכל הרבה סיבים. היציאות כיום לא קשות אלא בסדר. רציתי לשאול. האם במידה ואגביר נורמלקס זה יכול לשפר את התנועתיות של מערכת העיכול ואז גם להקטין כאבי בטן וגם אולי שהקיבה תתרוקן מהר יותר ואוכל לאכול יותר? האם במידה ואגביר סיבים זה יכול לעזור לתנועתיות מערכת העיכול או שהגדלת סיבים בזמן תנועתיות איטית יכולה לגרום שהכל יתקע? תודה רבה