רעב לא מורגש - מה עושים ?

אני בן 30+ הגובה שלי הוא 1.67 ואני שוקל 76.8 קילו ( כלומר אני בעודף משקל ) ואני לוקח ריספונד ורסיטל ( כדורים פסיכיאטריים ) ואין לי בעיות של לחץ דם. 1. אני לא מגיע לכל הארוחות ביום רעב, אבל אני מסוגל לאכול. הארוחה שאני הכי מגיע אליה עם רמות רעב נמוכות היא ארוחת הערב. אני אוכל לפעמים רק כי צריך, כדי לא להיות רעב אחר כך. הרי צריך לאכול, לא ? ואם אני לא יאכל בטח לא בארוחת ערב מספיק אוכל אז אני עלול לקום משינת הלילה ולרצות לאכול כמו שקורה לאנשים בעולם , לא ? לאחרונה החלטתי לעשות טריק שאת הקינוחים אני יאכל רק אחרי ארוחת הערב כדי לא להגיע מלא לארוחת הערב, ולא תמיד גם זה מצליח לפתוח לי את התיאבון. עם זאת, אני אוהב לאכול גם מאכלים מתוקים אם כי אני לאחרונה הפחתתי עם המתוקים ! צמא אני מרגיש וגם אני מסוגל לשתות כשאני לא באמת צמא. בעיקרון אני מרגיש את החוסר תיאבון הזה מגיל 18 וחצי. האם אני בסכנה ? מה לעשות ? האם חוסר התיאבון נובע מהתרופות הפסיכיאטריות שאני לוקח ? כלומר האם חוסר התיאבון שלי הוא על רקע נפשי ? חוסר התיאבון שלי הוא בכל עונות השנה, ואני חי בבית גדול ויש לי כסף למחייה כרגע, אני לא עושה פעילות גופנית, לפעמים אני אוכל לבד ולפעמים עם אחרים, אני לא שותה יין ואלכוהול ( בין היתר בגלל התרופות ), אני לפעמים לחוץ במשך היום, אני לא אובדני, ואין לי חום , כאבי בטן, שלשולים, עצירות , הקאות, בחילות, צרבת ושיעול, לא עברתי לאחרונה הקרנות וכימותרפיה וניתוחים, אולי כן פעמים אני כועס, לפעמים אני אוכל דברים גם בין ארוחת הצהריים לערב, לפעמים אני מוותר על ארוחת הבוקר, אני אוהב לנסות מאכלים חדשים ולגוון באוכל -כל פעם אוכל אחר, לפעמים אני כן אוכל מאכלים דיאטטיים ודלי שומן ( כמו עוף ובשר עוף, דני 0% שומן, חלבה ללא סוכר, שוקולד ללא תוספת סוכר, לחם עם מעט קלוריות, פיתות מקמח מלא ושותה בקבוקי שתייה ללא תוספת סוכר ), אני לפעמים אוכל טחינה, חומוס ( ביום שאני אוכל חומוס לפעמים אני אוכל לא מעט ממנו - גם בארוחת הצהריים ! ) וארטיקים, אני אוכל פיצה ובורקסים לעיתים רחוקות יחסית, אני שותה שוקו ( לאחרונה עברתי בעיקר לשוקו ללא תוספת סוכר ), אני אוכל חלק מהשבוע גבינות יחסית רזות, אני אוכל מוצרי חלב, אני אוכל כל יום בדרך כלל רק בצהריים בשר ( בשר עוף +בשר בקר ), אני אוכל לפעמים פסטה ברוטב עגבניות, אני אוכל את העמילנים ( תפוחי אדמה / פסטה ביחד משולב עם החלבונים - הבשרים ולא בנפרד זה מזה , אני שותה רק כוס שתייה אחת לארוחה כשאני בבית ( כשאני במסעדה ואני לא הולך הרבה למסעדות אז אני יכול לגמור בקבוק קטן ), אולי אני צריך לשתות בשביל שייפתח לי התיאבון רק בין הארוחות ? האם החוסר תיאבון נובע מדאגה שיש לי שתהייה לי זיקפה בסקס ולרצון שלי לסקס קבוע ? אני לוקח גם ויטמין D ואומגה 3 ואחרי תקופה ארוכה פרוביוטיקה אף פעם לא עישנתי אני ממעט לאכול ירקות אני אוכל פירות בחלק מימות השבוע: נקטרינות וענבים בלבד. ואני אוכל מאכלים שיש בהם סיבים תזונתיים דגנים : אני אוכל לחמניות בחלק מהשבוע וביום שישי בלבד חלה! ובחלק מהשבוע פיתות. אני שותה קולה זירו כל יום . אני אוכל אוכל מטוגן, מבושל, מעובד ושומני, מתובל ומלוח ונוזלי לאחרונה אני הפחתתי עם המתוקים אולי אני כן משתין הרבה ! ויש לי כיב בחניכים העליונות מאז גיל 15 ! יש לי שיער ואני לפעמים אוכל שעתיים לפני השינה ! ולא עברתי ניתוח מאז גיל 4 ! ואני לא עשיתי בדיקת פוריות! ורוב הזמן אני מרוכז ושלו. ואף פעם לא לקחתי סמים ! אין לי מחשבות אובדניות.