קרוהן עם מעי רגיש, עצירות

שלום אני בן 42. ידוע על קרוהן ומעי רגיש כבר שנים. לא מסתדר טוב עם מאכלים עם סיבים כמו פירות וירקות. גורמים לכאבי בטן גזים וגם רגישות בקיבה. לכן עם הזמן עברתי רק לירקות ממרק ובלי פירות. זה גרם לעצירות ולכן כבר כמה שנים לוקח חצי נורמלקס ביום 8 גרם. בחודשים האחרונים לא מסתדר גם עם ירקות ממרק לא עושה לי טוב בבטן וגם לא בקיבה. מעבר לכך אין לי כמעט בכלל סיבים בתזונה והיא ברובה פחמימות פשוטות וחלבונים מהחי. ניסיתי לכמה ימים להפסיק ירקות ממרק והעצירות מאוד החמירה. רציתי לשאול. האם אפשר להסתדר גם כמעט בלי סיבים? אם אפסיק לגמרי ירקות ממרק האם הכפלת הנורמלקס מחצי מנה למנה זה צעד שיכול לפתור את הבעיה? או שבלי סיבים במזון גם נורמלקס לא יעזור כי החתיכות קטנות מאוד ואז תהיה בעיה בהתרוקנות? תודה רבה