עצירות, מעי רגיש

שלום שאלתי קודם שאלה וביקשת שאחדד את השאלות אז ניסחתי שוב. תודה וסליחה... גיל 42 ידוע על קרוהן ומעי רגיש כבר שנים. לא מסתדר טוב עם מאכלים עם סיבים כמו פירות וירקות. גורמים לכאבי בטן גזים וגם כאבים בקיבה. לכן עם הזמן עברתי רק לירקות ממרק ובלי פירות או ירקות טריים. זה גרם לעצירות ולכן כבר כמה שנים לוקח חצי נורמלקס ביום 8 גרם. בחודשים האחרונים לא מסתדר גם עם ירקות ממרק לא עושה לי טוב בבטן וגם לא בקיבה. ניסיתי לכמה ימים להפסיק ירקות ממרק והעצירות מאוד החמירה. אציין שפרט לירקות ממרק לא אוכל ירקות פירות וגם אין כמעט סיבים בתזונה היא ברובה פחמימות פשוטות וחלבונים מהחי. אשמח לשאול 1. אני רוצה להפסיק לגמרי גם את הירקות מהמרק. האם אפשר להסתדר עם תזונה כמעט בלי סיבים ואקח נורמלקס שלם כל יום? או שבלי סיבים במזון גם נורמלקס לא יעזור כי הצואה מורכבת מחתיכות קטנות ואז יש יותר בעיה בהתרוקנות? תודה רבה!