בהמשך לשאלתי על גרעפסים
דיון מתוך פורום מעי רגיש
שלום, הבנתי שלא כדאי לעשות גרעפסים בפה סגור כי אז חוזר לוושט עולה ושוב יורד. אם עושים עם פתוח אך משתדלים שהקול לא יהיה חזק. האם זה אומר שכל הגז יצא החוצה או שרק אם עושים חזק ובלי מעצורים הכל יצא? תודה
קשה לומר. רצוי להימנע מלהעלות ולהוריד את הגז הז. כדאי לאפשר לו לצאת ללא מאמץ. מציע לפנות לקלינאי/ת תקשורת.