מעי רגיז?

אני בת 24 סובלת משלשולים וצואה רכה , אני סטודנטית בשנתי הראשונה, ולכן זוהי שנה לחוצה עבורי, כבר בצבא סבלתי משלשולים אחת לחודש אך לא יחסתי לזה חשיבות לאחר הצבא עברתי משבר עם עצמי שגרם לי לחרדות רבות ולתקופה קשנ נפשית ובתקופה זו השלשולים הפכו קבועים מה שגרם לי לפנות לטיפול רפואי, הייתי אצל 2 מומחים לגסטרו שאבחנו אותי כסובלת ממעי רגיז לאחר תיאור התופעות ובדיקות הכוללות בדיקת דם מקיפה, בדיקת צואה, בדיקת דם סמוי בצואה, בדיקת נשיפה, ובדיקות שתן, כל הבדיקות יצאו תקינות לחלוטין, שני המומחים טענו כי אני סובלת ממעי רגיז ועצם היותי חולה בfmf ונוטלת כולכיצין על בסיס יום יומי (תרופה שידועה כגורמת לצואה רכה) מבסס את האבחנה והמליצו על טיפול בפרוביוטיקה, לאחר שקראתי וביררתי אודות תסמונת המעי הרגיז הבנתי כי התסמינים מתגברים בתקופות לחוצות ומחרדות והכל פתאום התחבר לי, אני ניפגשת עם פסיכולוגית כבר שנה מה שבאמת הפחית את כמות התסמינים (אני אדם מאוד חרדתי ולפני השלשולים סבלתי בעת לחץ מהזעה בכפות הידיים,היו תקופות של קוצר נשימה ועוד), אך עדיין בתקופות מבחנים כמו בימים אלו ממש אני סובלת מאוד משלשולים או שקורה לי שאני מרגישה שאני צריכה שירותים ואחרי מאמץ יוצאת חתיכת צואה קטנה מאוד.. כשאני עושה הפסקה מהלימודים ויוצאת להתאוורר הכל חולף ואיני צריכה להתפנות כל רגע.. אני כבר ממש רואה את הקשר הריגשי והשלשולים ויודעת לזהות מתי אני לפני תקופה של התגברות התסמינים.. רציתי לדעת האם טענות המומחים נכונות בהתבסס על הבדיקות וכל מה שכתבתי פה.. ואם לא מה עוד עלי לעשות? ואם כן מה אוכל לעשות כדי להקל על השלשול בתקופות לחוצות? תודה :)