צורך בהליכה לשירותים שפוגע באיכות החיים

שלום, אני סובל מזה עשרות שנים מתופעה שבה אני חושש/ מודאג מאפשרות שאהיה במקום שבו אין שירותים זמינים ואצטרך ללכת לשירותים (מס' 2). זה מתבסס על עשרות מקרים בהם באמצע סרט/ נסיעה/ הליכה ספורטיבית וכו' מצאתי את עצמי מתמודד עם צורך עז ללכת לשירותים שפגע בפעילות אותה בצעתי ואילץ אותי או להיות מוטרד ללא הרף מהצורך להתאפק (ולהמשיך בפעילות) או לעזוב מה שעשיתי וללכת לשירותים. חשוב להדגיש שבמקרים אלה לא היה מדובר בשלשול אלא ביציאה רגילה. כתוצאה מכך, אני הולך לשירותים בכל פעם לפני יציאה/ פגישה (ולפעמים זה לא מונע צורך נוסף אחרי זמן מה ובאמצע הפעילות ללכת שוב לשירותים). זה גם הדבר הראשון עליו אני חושב בכל פעם שעולה האפשרות לצאת לפעילות כלשהי וזה מאד פוגע באיכות החיים ! יחד עם זאת חשוב לציין שיש גם הרבה מקרים שהתופעה הזו לא מתרחשת ואני מבצע פעילות מחוץ לבית/ פגישות בלי שמתעורר הצורך לרוץ לשירותים. שאלותיי: 1. האם זו תופעה שמוכרת לאנשים נוספים ופשוט לא נוהגים לדבר על דברים כאלה ? 2. האם זו תופעה פיזיולוגית (אולי מעי רגיז?) או נפשית (סוג של OCD) ? 3. האם יתכן מצב שבו לחץ לשחרר יכריע את שריר הסוגרים (אצל מבוגרים) והצואה תשתחרר בלי שליטה או שאצל אדם בוגר נורמלי שאינו סובל משלשול, לא תיתכן בריחת צואה ולא משנה כמה לחץ נוצר במעיים ? 4. כיצד לגשת לפתרון הבעיה (או שאין לה פתרון כי כל האנשים חווים אותה ולא מדברים על זה וזו, בעצם, תופעה נורמלית) ? תודה !