לאחר Microfracture surgery.בברך

לפני חודש ביצעתי ארטרוסקופיה .בעקבות ת"ד באופנוע בעבודה (במשטרה) וחבלה בברך לאחר היתאוששות אמר לי המנתח כי ביצע לי Microfracture surgery. וזאת עקב נזק לסחוס .לפי הרשומים הנזק הינו בקוטר 0.5*0.5 ס"מ. הדיאגנוזה של הרופא הינה:cartilage damage to femoral groove(ob3 &mfc(gr4 0.5*0.5 c"m small medial plica. אין כמעט מידע על נושא זה בעברית.אני בן 31 אוהב ספורט ,מה זמן ההחלמה ?מה סיכויי ההחלמה. לציין כי הרופא אמר שאזור זה נושא משקל. לפי מה שהרופא רשם דרגת החומרה היא 4 בשל הנזק העמוק של הסחוס.ולא בטוח שאוכל לחזור לאותה פעילות אינטנסיבית. האם נזק זה יכול להשפיע עלי בעתיד הלא רחוק מכיוון שאני משרת ביחידה מיוחדת של המשטרה ועיקר עיסוקי הוא פעילות מאומצת. בתודה מראש אריק. האם פגיעה בסחוס היא נזק בלתי הפיך ?מכיוון שעיקר עיסוקי הוא פעילות תחת עומס ,שינויי כיוון פיתאומי,ירידה לכריעה מהירה. האם אוכל לשוב לאותה פעילות? בתודה מראש. אריק