תוצאות מיפוי עצמות

שלום לך ד"ר מסרי אברהם,שמעי לילך אני בת 17 וב19 לחודש עשיתי מיפוי עצמות באסותא עכשיו ,מטרת ההפניה של האורטופד שלי היא לבדוק מהי רמת שברי המאמץ שיש לי בשוקי הטיביה, היות ואני משחק כדוריד יש לי שברי מאמץ, אך בתוצאות רשום משהו אחר, האם תוכל להסביר לי על מה שרשום ? העתק: סיבת הפניה: כאבים בשוקים, שמאל יותר מימין בעקבות מאמץ. ממצאים: הדגשה בקליטה באזור שליש אמצעי מדיאלי של הטיביה בשני השוקיים, ימין יותר משמאל. יכול להתאים לשבר מאמץ מימין וShin Splintsבטיביה שמאל. אשמח מאוד אם תענה לי, ואם תוכל גם לענות לשאלתי הבאה: האם אצטרך להפסיק את האימונים שאותם אני עושה?הפסקה כללית? והאם כדאי לי להתחיל לחזק באופן אינטנסיבי את שריירי הרגלים בכדי למנוע בעיות נוספות באזור הרגלים[אף על פי שיש לי שריירים,אך כנראה לא חזקים מספיק..]

האורטופד עוד שנה שעברה אמר לי שיש לי שברי מאמץ ,והוא אמר לי לנוח אך אני בגלל טיפשותי לא נחתי, עכשיו הכאבים חוזרים גם כשאני לא מתאמנת,במיוחד כשקר וגם אפילו כשאני סתם נחה בבית.., לגבי החלפת ספורט אני לא חושבת שזאת אופציה.., אבל האם תוכל להגיד לי בערך כמה זמן עלי לנוח?והאם מדובר במנוחה טוטאלית?ללא אימונים?אפילו לא חיזוק שרירים? ולגבי שברי מאמץ בשוקי הטיביה,יכול להיות שהם יעלו? ז"א- בתחילה השבר היה לי קצת מעל הקרסול,ועם משך הזמן השבר מאמץ עלה לי לכיוון שוק הטיביה על לפני הברך..,האם יכול להיות שזה יעלה עוד? ? אשמח אם תיתן לי קצת פיתרונות להעברת השברי מאמץ, ובנוגע למנוחה-הייתה לי תקופה שנחתי שבועיים,אך הכאבים עדיין חוזרים. תודה,והמשך יום טוב ..