חוסר ריכוז

שלום אני בן 28, סטודנט למדעי המחשב ויש לי בעיית חוסר ריכוז,וכתוצאה מזה גם "קוצים בתחת", כאשר מדובר על לימוד עצמי. כאשר אני יושב ללמוד למשל למבחן, אני קורא את החומר ומהר מאוד מתייאש כי אני לא מצליח להתרכז ולהבין (למרות שבשיעורים, החומר רץ קליל) ומהר מאוד אני מפסיק ללמוד והולך לעשות משהו אחר עד שאני מחליט לחזור ללמוד, לא מתרכז ועוזב את הלימודים, וכך חוזר חלילה. עד עכשיו, סימסטר ראשון, הכל בא לי בקלות, בלי ללמוד יותר מדי, אבל זה לא צריך להיות ככה. חשוב לציין, שהכל התחיל בצבא (או ליתר דיוק, בצבא גיליתי את זה בפעם הראשונה). הייתי בקורס דיי מסיבי (6 חודשים), כל יום מ-8 בבוקר עד 22:45. כמובן שהיו גם הפסקות, וחלק מהזמן היה גם לימוד עצמי). בתקופה הזאת גיליתי את חוסר הריכוז הזה וכן גם בעיות שכחה. עברתי בדיקת EEG והכל היה תקין. שלחו אותי לפסיכולוג כדי לבדוק אם השכחה היא כתוצאה ממשהו שקרה לי בעבר והדחקתי אותו. לאחר כמה מפגשים הפסקתי ללכת לפסיכולוג, כי אני כאדם מופנם, לא אוהב לדבר הרבה, בייחוד לא על עצמי. אני יודע שלא היה משהו לא בסדר בעבר שלי שגרם לי לכך. גם כשאני קורא ספר, אני יכול לקרוא עמוד 10 פעמים ולא לזכור/ לדעת מה קראתי. אמרו לי שיכול להיות לך פתרון תרופתי, זה נכון? אצל מי אני יכול לערוך בדיקה? אני גר באיזור המרכז. תודה רבה, ומצטער על המגילה, שיהיה לילה טוב, דרור