עצה בנוגע לחוסר ריכוז

שלום רב, אני בחורה בת 27 וקשה לי מאוד להתרכז בספרי קריאה, ולעיתים קרובות גם בסרטים ובהרצאות. אני מאוד מתוסכלת כי יש לי חשק וצורך עז לדעת המון דברים, ואני מוצאת את עצמי מקנאה באנשים שיש להם את הידע והכח לקרוא ולהכיל הרבה חומר. שאלתי את עצמי הרבה פעמים אם זה עניין של אימון ושל התעניינות, אך אינני מצליחה כמעט להתרכז בספרים בלי "לעופף" וזה קורה לי גם בצפייה בסרטים שעלילתם מורכבת, ואז אני הולכת לאיבוד. לפעמים לשבת ולבהות נותן לי שקט, כי אני לא צריכה להילחם. ככה זה גם בציור. לפני כחמש שנים ביקשתי טובה מחברה של ההורים שמתמחה בהפרעות למידה, שתנסה להבין אם יש לי איזושהיא בעיה מוגדרת, או שלא. אינני יודעת אם הבדיקה שעשתה היא מקיפה מספיק. היא נתנה לי משימה לקרוא קטע ולענות על שאלות בכתב לגבי הבנת הטקסט, ולאחר מכן אמרה שהיא לא מזהה שום בעיה. כאמור עברו מאז כמה שנים אך עבורי אותה הבעיה חוזרת על עצמה ומתסכלת אותי מאוד. האם שווה לי להתעכב על זה או שהבעיה שלי היא רגילה ואני צריכה פשוט להשלים עם זה? אשמח מאוד לעצתך, ותודה