ריכוז וזיכרון
דיון מתוך פורום קשב, ריכוז ויכולות למידה
שלום רב ! אני בן 24 ומתחיל ללמוד הנדסה בטכניון . מזה שנה הבחנתי בכך שנורא קשה לי לשמור על הריכוז לאורך זמן . אני אומנם חדור מוטיבציה ויושב שעות אורוכת עם הספרים אך עדיין מאבד את חוש המחשבה שלי פעמים רבות וזה מהווה בעיה נוראה במיוחד במדעים מדויקים בהם אני הולך לעסוק . השאלה שלי היא כזאת האם ישנן תרופות (רצוי מהצמחים ) או תרגילים כלשהם היכולים לשפר את יכולת הריכוז ולהשאיר אותי ממקוד לאורך זמן וכמובן לשפר זיכרוני . תודה רבה מראש
מאור שלום רב, כמובן - השלב הראשון הינו לוודא כי אכן יש לך לקות בתחום הריכוז ו/או בתחום הזכרון. פתרונות לנושא הריכוז קיימים הן בתחום התרופות (אבל לא צמחים) הן בעזרת טיפול לא-תרופתי. לנושא הזכרון קיימים אימונים יעילים ביותר, ללא תרופות. אשמח לענות על כל שאלה נוספת, במידה וקיימת. חג שמח, ד"ר מ. למפיט מוסמך משרד הבריאות - אבחון וטיפול בקשב וריכוז
מנהל פורום קשב, ריכוז ויכולות למידה
