ADHD וקשיי התארגנות

שלום ד"ר למפיט, אני סטודנטית בשנות השלושים לחיי (זו אינה התנסותי האקדמית הראשונה). מאז בגרותי הצעירה, כשנתקלתי במושג ה-ADHD, החשבתי עצמי (ללא אבחנה מסודרת, אך מתוך השערה שגם הפסיכולוג שלי תומך בה) כמי שנמצאת אי שם על גבי קשת הגילויים של הפרעה זו. בשנות ביה"ס איש לא ביקש להפנות אותי לאבחון מאחר שהייתי תלמידה טובה מאד ומוריי לא היו ערים לקשיים בהם אני נתקלת. משימות רבות שהיה עלי לבצע בשנים הללו לא הושלמו (תמיד 'ויתרו' לי). היום נתקלתי לראשונה במושג "קשיי התארגנות". אני חשה כי הגדרה זו קולעת למצבי באופן מובהק. משחר ילדותי התקשיתי להתארגן לקראת משימות - ולו הפשוטות ביותר (כגון סידור חפציי, נקיון הבית, התארגנות לפני שינה) - וגיליתי איטיות דרמטית בכל עשייה. אינני מחשיבה עצמי כאדם לא אינטיליגנטי, ואולם בעמדי למול מטלות אני חשה טפשה מאין כמוה ומתקשה ביותר להפיק תוצאה, אם בכלל, בפרק זמן סביר. נוצר מצב - בעיקר לנוכח משימות לימודיות - בו אני שרויה במעגל מתמיד של הדבקת הפיגור שנוצר עקב איטיותי ועקב התארגנות מתמהמהת ומאד לא יעילה. הדבר פוגם בכל תחומי חיי ואני חשה כי על מנת לשמר רמה סבירה של מוטיבציה והתכווננות למטרה עלי לוותר כמעט לחלוטין על רבדי חיים אחרים, לרבות הפן החברתי. אינני יודעת אם אני מבהירה מספיק את הסבל ואת הויתור הסוחף הכרוכים במרבית העשיות בחיי. שאלותיי: 1. מהם בדיוק קשיי התארגנות? אשמח אם תוכל להפנות אותי לחומר כתוב בנושא (לרבות חומר מקצועי). 2. האם הגדרה זו נופלת תחת האבחנה של ADHD או שמא היא נפרדת ממנה ומוגדרת כליקוי למידה? אשמח מאד אם תוכל לעזור לי, ציפורה

אני מאד מודה לך, אמתין לתשובה. ציפורה