מינון לא מתאים ושימוש בריטלין רגיל ול.א

בוקר טוב קודם כל, אני מיכאל בן 21 בדיוק השתחררתי מהצבא, המצב שלי מאוד מורכב, יש לי ADHD מאובחן 4 סטיות תקן מתחת לנורמה ב-טובה. לפני הצבא, בביתספר לקחתי ריטלין\קונצרטה בצורה לא עקבית ע"פ הצורך, הזיכרון שלי מתקופה זו היא עייפות והרבה תופעות לוואי כמו כאבי ראש וחוסר ריכוז. את הבית ספר סיימתי עם תעודת בגרות מלאה אך ציונים בינוניים מאוד. כמו כל סובל תמיד חשבו שאני פטפטן לא רציני בלי מוטיבציה אך ההפך הוא הנכון אף פעם לא הצלחתי לשבת וללמוד. עכשיו התחלתי ללמוד הלכתי לנוירולוגית שאין לה מושג ואני מבין הרבה הרבה הרבה יותר ממנה בנושא. אני שוקל 71 קילו היא נתנה לי בהתחלה 54 מג קונצטרה עזר ביום הראשון שלקחתי הרגשתי קור בגוף הייתי מאוד מרוכז ולא רעב על אף שלא אכלתי כלום לפני. ביום השני נרדמתי ולכן הבנתי כי זה לא מספיק (קראתי באינטרנט וראיתי שזה מקביל ל-16 ריטלין רגיל ולכן) לא הייתי כ"כ מרוכז. אחר כך לקחתי 40 מ"ג ריטלין la זה עזר אבל לפי ההבנה שלי בהשפעות הלוואי השונות לא מספיק. רק כאשר הוספתי לזה 20 מג רגיל הרגשתי מרוכז וטוב. מה דעתכם? האם יש סיכוי להגיע ע"פ הפרטים האלו מה הייתם עושים? מה המינון המתאים? תודה, ובנוסף האם אין בעיה עקרונית של שימוש בריטלין רגיל ול.א