נרדם בקלות בישיבות/הרצאות גם כשלא עייף
דיון מתוך פורום קשב, ריכוז ויכולות למידה
שלום, אני סאודנט בן 30. אני סובל מבעיית הירדמות קשה. ללא תלות במידת העייפות שלי, אחרי שאני נוכח 5 דקות בהרצאה אני נרדם. הדבר נכון גם לישיבות בעבודה. זה מתסכל, אני לא מצליח ללמוד כמו שצריך, ובעבודה אני עושה צחוק מעצמי. מה ניתן לעשות?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב, בשלב א' - לבצע מבחן פוליסומנוגרפיה במעבדת שינה. בהצלחה, ד"ר מ. למפיט