חוסר ריכוז
דיון מתוך פורום קשב, ריכוז ויכולות למידה
שלום, אני חושבת שיש בעית ריכוז ולמידה, כי שעמום הנובע מאיבוד עניין. לא יכולה לקרוא ספר יותר מ-10 דקות (אפילו 5 דקות) רציתי לדעת איזה תרגילים אפשר לבצע כדי לשפר ריכוז ולמידה תודה, ויקי
לקריאה נוספת והעמקה
ויקטי שלום רב, התאור שלך באמת נשמע כמו בעיית ריכוז משמעותית מאוד. אין תרגילים שאת יכולה לבצע לבד בבית בשביל לפתור את הבעייה. ממליץ לך לעבור אבחון וטיפול מסודר בידי מומחה לנושא הקשב והריכוז. באיזה איזור את גרה ? בברכה, ד"ר מ. למפיט
אני גרה באיזור מרכז