[email protected]
דיון מתוך פורום רפואה סינית
שלום לך אני בתהליך של שמירה על המשקל ולכן נמנעת מאכילת מתוקים. בכל ערב אחרי ארוחת הערב אני מכינה לעצמי כוס גדולה של חליטת נענע עם מים חמים ושותה. זה גם בריא וגם "סותם" את תחושת הרעב. אלא שסתם ככה זה מעט "משעמם" לי ולכן מצאתי פיתרון והוא לעיסת מסטיקים בטעמים ללא סוכר (אורביט לצורך העניין) כלומר אני לועסת מסטיק ולוגמת וככה כאילו מרמה את עצמי כי אני שותה חלטת נענע ומרגישה את המתיקות מהמסטיק ולכן לא צריכה לאוסיף סוכר או ממתיקים מלכותיים ששניהם לא בריאים. אבל הבעיה היא שבמסטיקים אלו יש בעצמם ממתיק מלאכותי ואם אני לועסת כמה מסטיקים בערב ועושה זאת בכל יום אז זה כבר ממש לא בריא. השאלה שלי היא- 1- האם יש דבר כזה מסטיק ללא סוכר וולא ממתיקים? כלומר- מסטיק בריא 2- אם הבנתם את המטרה שלי בלעיסת המסטיק תוך כדי לגימת החליטה- כלומר לסתום את תחושת הרעב כדי לא לאכול במקום זה דברים אחרים ואז לעלות במשקל- האם יש לך רעיון אחר בשבילי שאוכל לצרוך בנוסף לחליטת הנענע ושגם יהיה טעים וגם בריא? תודה מראש
שלום, מעולם לא שמעתי על מסטיק ללא סוכר או חומרים ממתיקים. מה דעתך על סטיביה? בהחלט עשוי להיות פתרון טוב. בברכה, רונן רוזנבלט-ניר
היי אבל מה זה בעצם סטיביה? כמה קל זה מכיל? האם זה טבעי לחלוטין? האם זה בריא? לא בריא?
מנהל פורום רפואה סינית
