אורז
דיון מתוך פורום רפואה סינית
איזה אורז נחשב להכי בריא? אורז מלא? חום? שחור? בסמטי? הודי? אני יודעת שחשוב לגוון ולאכול מהכל אבל נגיד- תאורתית שעלי לקחת איתי לאי בודד סוג אחד בלבד- אז אם כבר אורז- מה הסוג הבריא והמומלץ ביותר? אגב- האם אוזר מכיל גלוטן? ואיך מוציאים ממנו את העמילן תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, אני מאמין שהתשובה לשאלתך היא אורז מלא אך ממליץ להתייעץ בפורום מתאים יותר כגון נטורופתיה או תזונה תודה רונן רוזנבלט-ניר