שינה אחרי ספורט

שלום אבישי, בכל פעם שאני עושה פעילות גופנית אינני נרדם בלילה,זאת למרות שאינני עושה את הפעילות סמוך לשעת השינה,אלא לפעמים אף בבוקרו של אותו יום.יש לי מאין מתיחות שנצברת בגוף ואינה מתפוגגת.שום רופא לא מצליח להסביר לי מה הבעיה. אודה לך אם אתה תוכל להסביר.

שלום יוסי סליחה על התושבה המאוחרת, הייתי בחופשה חג.... לצערי גם אני לא יוכל להסביר את התעלומה. ידוע שהתעמלות בסמוך לזמן השינה יכולה להפריע להרדם אך לא בבוקר.... לעומת זאת אני מניח שאפשר לעזור לך ברפואה הסינית כשהעקרון הטיפולי הוא טיפול בנדודי שינה בהתאם לסימפטומים נוספים שתציג בטיפול אשמח להמליץ לך על מטפל באיזור מגורייך בברכה ימין אבישי המרכז הקהילתי לרפואה סינית www.kehilaty.com