פילטיס לגברים
דיון מתוך פורום פילאטיס
האם יש פילטיס לגברים באיזור פתח תקווה והאם הוא מומלץ?
שלום יוסי, שיטת הפילאטיס נהדרת גם לגברים, היכולים להפיק ממנה שלל יתרונות. למעשה, פילאטיס, אשר היה גבר בעצמו, אהב לאמן גברים יותר מנשים מהסיבה שהשיטה ברמה הבינונית מתקדמת מאתגרת ומאד פיזית. בשיעורי הגברים אנו נותנים מענה לשלל אפשרויות האימון עם התאמה לגברים: חיזוק החזה, גמישות הרגליים ובעיקר הירך האחורית, תנועתיות, מהירות וקצב. נשמח לארח אותך בסניף הקרוב למקום מגורייך. בברכה, מירב עפר, מנכ"ל דרור רז המרכז הישראלי לפילאטיס
לרשת דרור רז אין סניף בפתח תקווה, הסניפים הקרובים ביותר אלייך הם הוד השרון ורמת השרון איננו מכירים מכוני פילאטיס בפתח תקווה אשר יש בהם שיעורי גברים. בברכה, מירב עפר
הבנתי תודה. רק שאלה נוספת מאחר ואני באמת לא גמיש בשרירי הירך האחורית האם פילטיס עדיף מאשר ביצוע מתיחות כדי לשפר גמישות?
מנהל פורום פילאטיס
