תרגילים לכדור פילאטיס

דיון מתוך פורום  פילאטיס

27/07/2007 | 12:59 | מאת: דליה

שלום, יש לי כדור פילאטיס גדול בבית, האם תוכלו לשלוח לי תרגילים? וגם עוד איזה תרגילים לביצוע בבית? (מבחינת 'אביזרים' יש לי גם גומיה ופרפר). בתודה, דליה

לקריאה נוספת והעמקה
28/07/2007 | 23:06 | מאת: אורלי אורן

הי דליה אשלח לך מחר מהמשרד- אורלי אורן

05/08/2007 | 12:22 | מאת: אסתר

שלום אבקש לדעת איזה תרגילים מתאימים לי , יש לי פריצת דיסק ואני מתעמלת קבוע בפילטיס, האם כל תרגיל טוב לי? ואיזה במיוחד טובים לי שאולי אוכל בעזרתם להפטר מהדיסק

מנהל פורום פילאטיס