תרגילי בטן בפילטיס
דיון מתוך פורום פילאטיס
שלום. איך עושים 3 תרגילי בטן להורדת הבטן, שתמיד מתנפחת לי? בכבוד, אורלי
לקריאה נוספת והעמקה
הי אורלי, קיימים אין ספור. אני אשלח לך במייל היום/מחר מהמשרד. בסדר? בברכה, אורלי אורן
בס"ד אשמח אם תוכלי לעשות זאת. בכבוד, אורלי
הנה עוד מאמר בענין http://www.zrakor.co.il/beten.html