כפיפות בטן
דיון מתוך פורום פילאטיס
כמה קלוריות שורפים בהערכה עדינה מ- 200 כפיפות בטן ב 7 דקות בערך? לפי איך סופרים למעשה? לפי זמן קצב או מספר כפיפות? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
נילי שלום רב, לצערי, אינני מומחה לתחום שריפת הקלוריות ועל כן הייתי צצליץ לך להפנות את שאלתך לפורום תזונה ודיאטה או לחליפין לפורום כושר. בברכה, עמית אברהם