תרגילים עם כדור גדול
דיון מתוך פורום פילאטיס
אשמח לקבל הפניה למקום בו יש מבחר גדול של תרגילים עם אביזרים- כדור גדול, קטן, גומיה, גליל תודה
דורית היקרה, המלצתי לך היא לבקר בעמודים קודמים של פורום זה שכן שאלה זו חזרה מספר פעמים בעבר. בברכה, הדר שוורץ- מנהלת מקצועית דרור רז המרכז הישראלי לפילאטיס