המלצה ל DVD פילאטיס כדי לתרגל בבית?

למישהו יש המלצה ל פילאטיס DVD נחמד שאפשר לתרגל בבית ?

לילי שלום, מומלץ להיכנס לאתר הבית של powerpilates.com או pilates.com שם יש DVD למכירה. באתר הבית של דרור רז www.pilates.co.il תוכלי למצוא תרגילים וקישורים נוספים. בכלמקרה נשמח לפגוש אותך באחד מסניפינו. בהצלחה, הדר שוורץ- מנהלת מקצועית דרור רז- המרכז הישראלי לפילאטיס