התלבטות בין פילאטיס לבין יוגה
דיון מתוך פורום פילאטיס
ברצוני להתחיל להתאמן אך אני לא יודעת מה כדאי פילאטיס או יוגה אני מעוניינת לרזות ולנשום טוב יותר אז מה כדאי?
לקריאה נוספת והעמקה
הי אדה, ההתלבטות מוכרת, ורבים האנשים המתלבטים בין שתי השיטות. אני שואלת, האם התנסית בשתי השיטות? או באחת מהן? במידה ולא, אני ממליצה לך להתנסות, לחוש למה את מתחברת יותר ולהירשם בהתאם. בשיטת הפילאטיס תלמדי טכניקת נשימה נכונה תוך דגש על מנח גופני נכון וחיזוק. כמו כן, באימון בשיטה קיים גורם "הקפת ההיצרים", אשר יתמוך ברצונך לרזות. מקווה שעניתי, שלך אורלי אורן מנהלת מקצועית של רשת "דרור רז המרכז הישראלי לפילאטיס". במידה וקיימות עוד שאלות, אנא צלצלי לטל' 5177800 - 03 תודה
מנהל פורום פילאטיס
סטודיו LINE SHAPE
מריאנה פפיסמדוב, היא הבעלים, המנהלת והמייסדת של סטודיו שייפ ליין. הסטודיו הוקם...
