תרגילים על הכדור הגדול -לאורלי אורן
דיון מתוך פורום פילאטיס
מודה להתייחסותך לפנייתי . מאוד חשובים לי התרגילים לחיזוק שרירי הבטן , הארכת שרירי רגלים ,לכאבי גב וצואר . יש לי כדור גדול עם זיזים נפלא . ועל פי בקשתך הריני מליטה את המייל שלי ומצפה לתרגילייך והפניותיך . [email protected] תודה רבה וחגש מח !
אשמח גם אני לקבל המלצות לתרגילים בכדור גדול