9 חודשים לאחר ניתוח שרוול
דיון מתוך פורום פתרונות ניתוחיים להשמנת יתר
שלום רב, אני 9חודשים לאחר ניתוח שרוול ירדתי 43קילו ועד כה הכל היה קל ורגוע. אני כבר שבועיים עם חולשה רעד ברגליים וחוסר אנרגיה. הייתי אצל רופא משפחה ןבידקות הדם מתחילות להראות ערכים קרובים לנורמה הצד הנמוך של ברזל ויטמין בי 12 וכו' אבל עדין תקין. אני קרובה למשקל היעד אבל ממשיכה לרדת בקצב של 300 גרם ליום וחציבערך. האם ירידת השמקל תעצור? איך מתחזקים? האםהמצב הזה מסוכן לגוף? אני קצת מודאגת מחוסר האנרגיה הזו... תודה רבה, טל
שלום רב ראשית חשוב לקחת ויטמינים ולהשלים מה שהבדיקות מראות שחסר. כדאי במיוחד לשים לב לויטמינים מקבוצה B וויטמין D וכן לראות שאין מחסור בברזל, סידן, אבץ, מגנזיום וכו'.הירידנ במשקל תעצור ותתאזן. כמובן כדאי להתייעץ עם דיאטנית ולראות שהכלכלה מאוזנת מספיק ומכילה מספיק חלבונים. בנוסף כמובן הוספת פעילות גופנית מבוקרת יכול לסייע בהתחזקות ובהרגשה הכללית בכלל. בברכה ד"ר נסים גרון
מנהל פורום פתרונות ניתוחיים להשמנת יתר
