"נפתח " לי התיאבון

עברתי שרוול ב12.8 שעבר ללא סיבוכים-גובהי 170 ס"מ משקל התחלתי 155-כרגע 148. מיום שישי-התחלתי לאכול רגיל ולא טחון אני מרגישה שיש לי יותר תאבון-אין מה להשוות לתיאבון שהיה לי קודם-אבל מצליחה לאכול שלוש פתית עם כף חומוס ורבע אבוקדו. אהיה אצל דיאטנית ביום שני.

והוא גם לא משביעה. תבדקי עם הדיאטנית אם את כבר יכולה לאכולנחצי פרוסה או פרוסה של לחם ועדיף מלא. תראי שתחושת השובע תגיע מהר יותר וגם תחושת המלאות. פתית וכל המשפחה שלהם זה כמו חטיפים שעוברים בשרוול בקלות.