דיאטת לחם

ההורים שלי, בני 56 ו 62 החליטו לעשות את "דיאטת הלחם" לפי שיטת אולגה רז. בה הם אוכלים כמויות של לחם, יחד עם ממרחים שונים וירקות, ויחד עם זאת צריכים להשלים את התזונה עם כדורי סידן. אבי, שהתחיל את הדיאטה עם משקל של 110 ק"ג, הפחית ממשקלו כ-3 ק"ג בתוך שבועיים, ואמי, שהחלה עם משקל של כ-70 ק"ג לא זזה... בנוסף, חשוב לציין כי שניהם סובלים מכולסטרול גבוה ומטופלים ע"י כדורים, אבי גם סובל מלחץ דם גבוה, ואימי מתת פעילות של בלוטת התריס. האם הדיאטה הזו מומלצת באופן כללי ובאופן פרטני עבורם? אני, למודת דיאטות בשנים האחרונות, יודעת כי "דיאטות פלא" אינן עובדות לאורך זמן, לא כל שכן דיאטות בהן אנו נדרשים "לאכול" תוספי תזונה... אשמח לשמוע את דעתך והמלצתך בנושא

אפרת, צריך להכיר את הפציינט כדי להגיד איזה תהליך מתאים לו ואיזה לא. האם אימא שלך עוסקת גם בספורט??? תת תריסיות יכולה לעכב ירידה במשקל. מקווה שעזרתי, עדי

שלום אפרת, דיאטת הלחם היא דיאטה מאוזנת, הכוללת את כל רכיבי התזונה וניתן להתמיד בה ואף לאמץ אותה כאורח חיים. הירידה במשקל של הורייך סבירה. חשוב לציין שהם לא אמורים לאכול את אותן כמויות של כריכים. אביך, גבר וגם שוקל יותר, לכן יכול לאכול יותר מאימך. אולי זו הסיבה לחוסר התזוזה של האם? הסיבה לתוסף הסידן, היא שבשלב ההתחלתי קשה להגיע לדרישות הסידן המומלצות, שהן 1200 מ"ג סידן ליום מהתזונה, ולכן כדאי להשלים. כדאי לשלב פעילות גופנית, אחרי התיעצות ואישור מהרופא המטפל. התעזרו בסבלנות מוניקה קרן

נתנו לעכברים לאכול רק לחם כמה שהם רוצים וכולם מתו.