מה טוב יותר לדיאטה? יוגורט או לבן?
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
הדיאטנית המליצה לי לאכול כל בוקר יוגורט לאחרונה קראתי מחקר שהאשל בריא יותר מהיוגורט. אז מה כדאי לאכול? יוגורט או לבן?
הי , לא שמעתי שאשל בריא יותר..לא מכירה מחקר שאומר זאת, המשיכי עם היוגורט אם עושה לך טוב, בברכה סיגל
(מספר מקשר)