שוקולד כלשהוא / עוגיה אחת ביום

היי, אני בת 18 לא נמצאת בדיאטה או משהו בסגנון( גוף רזה מאז ומתמיד) ורוצה לשמור על המשקל כמו שהוא במהלך השבוע אני אוכלת בריא כמה שאפשר( התפריט מורכב מסלומון, ביצים, בורגול, קוטג' ופרי ביום ) אבל אני נורא אוהבת שוקולד ולא יכולה לוותר על זה( עם כמה שזה לא בריא) ואני אוכלת פעם אחת ביום שוקולד או עוגייה או נייצר וואלי כל יום אני מודעת לכך שזה עדיין לא בריא ועדיף להמנע מלאכול כל יום אבל אני לא רוצה למנוע מעצמי את מה שאני אוהבת ורגילה והגבלתי את עצמי לפעם ובמקרים נדירים פעמיים לשוקולד או משהו כזה ביום האם זה בסדר וזה לא יהרוס לי את השמירה על המשקל?