מתי מומלץ להפסיק לאכול?
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
היי, רציתי לדעת באיזה שעה מומלץ להפסיק לאכול לפני השינה? תודה רבה מראש:)
הי מומלץ ארוחה אחרונה לפחות 2 שעות לפני השינה ושזו תיהיה ארוחה קטנה . בברכה סיגל
(מספר מקשר)
היי, רציתי לדעת באיזה שעה מומלץ להפסיק לאכול לפני השינה? תודה רבה מראש:)
הי מומלץ ארוחה אחרונה לפחות 2 שעות לפני השינה ושזו תיהיה ארוחה קטנה . בברכה סיגל