הרזיה ובלוטת התריס

שלום, אני בת 26 (במרץ 27) ומגיל 19 לערך גיליתי שאני סובלת מתת פעילות בלוטת התריס. היתה תקופה שהייתי מאוזנת אך מיוני 2007 גיליתי שאני לא מאוזנת. בבדיקות האחרונות התוצאה היתה 11.20 ומאז אני לוקחת 200 מ"ג אלטרוקסין כל יום. אני שוקלת מעל 90 קילו (עדיין מתחת ל100). בחודש האחרון אני אוכלת ארוחה מלאה רק בערב עם ארוסי ובמהלך היום ירקות בעיקר ו2 פרוסות לחם קל. הכי דחוף לי זה שאני מתחתנת בספטמבר ומעוניינת לשקול לפחות 75-78 קילו(למרות שזה עדיין מעל המשקל האידיאלי). אני לא אסתדר עם קבוצות תמיכה וכאלה. האם יש משהו שאני יכולה לקחת כדי שיעזור לי? האם יש לך עצה או הצעה שתעזור לי? בתודה, אלה.

שלום אלה, 1. תרשמי מה שאת אוכלת. 2. תעשי ספורט! 3. תנסי לבדוק מה הסיבה שאת לא מאוזנת עם בלוטת התריס. 4. תאכלי המון ירקות רק לא מטוגנים. 5. נסי לאכול מסודר. 6. שתי המון מים גם בחורף. 7. תעדיפי מוצרים הדלים בסוכר ובשומן על פני אלו העשירים בהם. 8. סבלנות, זה תהליך! עדי

שלום אלה : מזל טוב ובשעה טובה! אם אינך מאוזנת יתכן שתיתקלי בקושי לרדת במשקל, בכל מקרה הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל הינה דיאטה מאוזנת ופעילות גופנית ללא קשר למצב האיזון של בלוטת המגן. כדי לזרז את הירידה שלך במשקל את יכולה להיעזר בתרופת מרשם כמו רדוקטיל בנוסף לדיאטה והפעילות הגופנית . יש בפורום כמות גדולה של שאלות לגבי תרופות הרזייה. את מוזמנת לקרוא, אשמח לעזור לך בכל שאלה אישית. בהצלחה ד"ר סילבינה מצקין לוי

מומלץ לפנות למקום מסודר מקצועי ובעל נסיון גם אני סבלתי מאותו הדבר (מבוגר ממך בשנתיים) קצב הירידה הממוצע שלי 3-4 ק"ג ירדתי כבר 16.5 ויש לי עוד 5.5 ק"ג אני ממליץ לך על המרכז לתזונה נכונה ואימון אישי ניתן למצוא את הטלפון שלהם ב 144 בהצלחה