אנא, ענו לשאלתי.

אכלתי לארוחת הצהריים סנדוויץ' עם 5 שניצלונים ו-2 פרוסות לחם אחיד, עם קטשופ. האם זה בסדר? האלטרנטיבה ללחם הייתה פתיתים מפוצצים בשמן ולכן העדפתי לחם. בעיקרון, אני יודעת שעדיף בשר אמיתי או עוף אמיתי ולא מהמעובדים האלה אבל זה מה שהיה לי בעבודה. תודה רבה והמון הצלחה לכם, סיון

שלום מוניקה, תודה לך ותודה לכל מי שהגיב. בעיקרון שאלתי על דיאטת הכרוב משום שגם אם משקלי "תקין" אני נראית שמנה. אמנם לא מאד שמנה אבל אני נראית שמנה. בעבר ייעצת לי לשלב ביום יום פעילות גופנית על מנת להראות טוב יותר בעיני עצמי, אך לא להוריד עוד במשקל (2 ק"ג לכל היותר). אז זה מה שאעשה. ובכל זאת, האם שבוע בודד של דיאטת כרוב עלול לפגוע בי?

שלום סיוון, בחירת הלחם לארוחת הצהריים היתה טובה. בעניין דיאטת הכרוב - לא ירדת לסוף דעתי. קודם כל, כנראה שכן, גם שבוע אחד עלול לגרום לנזק. שנית, זה לא משנה באיזו דיאטה מדובר. זו לא השיטה. אינך בעודף משקל ואינך צריכה לרזות. עלייך לעשות משהו קשה הרבה יותר: לחיות בריא (כל הזמן) ולקבל את גופך. בהצלחה מוניקה קרן