לא מצליחה לרדת במשקל.

אני כבר כמה חודשים בדיאטה, ולא מצליחה לרדת במשקל. הפסקתי לאכול שטויות ובכל זאת לא מצליחה לרדת. מה אני צריכה לעשות???

סופי, חסרים נתונים לגבי גובה ומשקל. תבדקי צמצום היקפים. עדי

שלום סופי, אני צריכה שתפרטי יותר: בת כמה את? מה משקלך? מה הגובה שלך? כמה זמן את בדיאטה? האם לא ירדת כלל, או שירדת פחות ממה שציפית והירידה הופסקה? בברכה מוניקה קרן

פעילות מינית מוגברת שורפת לא מעט קלוריות.אם את יכולה סקס 4 5פעמים בשבוע (אם יש לך פרטנר)אבל לא על קיבה מלאה.מומחית בנושא אמרה לי שסקס זה כמו פעילות גופנית לכל דבר.אני לא דוגמא כי אני ובעלי אוהבים הרבה סקס אפילו שעברנו את גיל 55.