בנוגע למשקה 4321 בשילוב סיבים תזונתיים

שלום לכולם! קראתי הרבה בנוגע למשקה המהולל ורציתי לדעת האם אני יכולה להוריד כ7 ק"ג במשקה הזה? והאם 3 בקבוקים יספיקו? זה ל30 יום נכון? כי בקבוק אחד זה ל10 יום.. ומה בנוגע לרוקח פורטה? האם זה מומלץ? אומנם זה יותר יקר אבל הבנתי שיורדים עם זה יותר במשקל... אני נורא מבולבלת ועם דיאטה טבעית הורדתי 20 ק"ג..אבל עליתי 5 בחזרה.. אני חייבת לרדת במשקל 7 ק"ג כי אני כבר לא מסוגלת להוריד באופן טבעי... ובנגע למוציויטל- סיבים תזונתיים- האם זה הכראחי לשלב את זה? מצאתי את המשקה 4321 באינטרנט? האם אפשר גם למצוא את מוציויטל? ומה זה בכלל? כדורים? ומה יותר כדי תיאלין או מוציויטל? נורא מבולבלת...אשמח לתגובות ממישהו שמבין בעניין...

שלום שואנה, אני לא ממליצה לך לנסות נוסחאות פלא אלא תפריט מאוזן והגיוני. עדי

הפסיליום הזה זה סיבים שאת אמורה לשתות כפית ברבע כוס מים בכל בוקר.. אומנם זה עושה יציאות אבל מגביר את התאבון.. אם את רוצה לרזות תורידי את הפחמימות הריקות מוצרי הבצק העוגות הממתקים ותעברי לאוכל לא מעובד, טבעי כמו ירקות פירות קטניות ודגנים מלאים.. תאכלי 3 ארוחות ביום + 2 ביניים. עשי ספורט ובטוח שתרזי