עוד שאלה
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
וכאשר אנו (הבנות) במחזור זה טוב לעשות ספורט?
זה מצוין. עוזר להגביר את האנרגיות, משפר את מצב הרוח ואף עשוי להפחית כאבים. כמובן שאם חשים חלשים במיוחד, אפשר לבצע פעילות בעצימות נמוכה יותר. בברכה מוניקה קרן
:]